Misschien ben je gemotiveerd begonnen, maar heb je moeite om het vol te houden. Resultaat komt alleen als je regelmatig actie onderneemt, maar zonder structuur is dat lastig vol te houden.

We bouwen aan consistentie
We bouwen een programma compleet afgestemd op jouw drukke schema, en zorgen we ervoor dat je de actie kunt volhouden. Resultaten komen van regelmaat, en dat bouwen we samen op.

Verwacht je na een paar weken een groot verschil te zien? Veel mensen raken gefrustreerd als ze niet snel genoeg resultaten boeken en geven daardoor te snel op.

We stellen realistische doelen
Bij Strengthsociety kijken we naar jouw lichaam, doelen en levensstijl, en stellen haalbare doelen. Zo blijf je gemotiveerd en zie je geleidelijke, duurzame progressie.

Zonder een gestructureerde aanpak weet je niet goed waar je naartoe werkt. Je probeert van alles, maar zonder richting of focus krijg je niet de resultaten die je wilt.

Je krijgt een persoonlijk plan op maat
Geen twijfel of giswerk meer. Je krijgt een helder, wetenschappelijk onderbouwd plan, speciaal afgestemd op jouw doelen en levensstijl, zodat je altijd weet wat je moet doen.

Train je hard, maar zie je toch weinig resultaat? Dan ligt het probleem waarschijnlijk in je voeding. Zonder de juiste voedingsstrategie blijft progressie uit, ongeacht hoeveel je traint.

We focussen op de juiste voeding
Naast de trainingen krijg je een voedingsplan dat je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijks leven. Geen strenge diëten, maar een aanpak die werkt en vol te houden is.

Heb je al eens een intensief programma geprobeerd dat niet vol te houden was? Veel mensen vallen terug in oude gewoontes als een programma te streng of te moeilijk is.

Alles is gericht op duurzaamheid
Bij Strength Society doen we niet aan snelle oplossingen. We bouwen aan een gezonde, fitte levensstijl die je kunt volhouden, met blijvende resultaten als gevolg